Wege aus der Depression – Gemeinsam Schritt für Schritt
Information
Depressionen machen das Leben schwer und oft einsam. In unserer Selbsthilfegruppe „Wege aus der Depression“ schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich nicht erklären müssen – weil andere Ihre Lage verstehen.
Gemeinsam statt einsam
Unsere Gruppe bietet Menschen mit Depressionen einen Ort zum Durchatmen, Zuhören und Mutmachen – frei von Druck, Bewertung oder dem Zwang zu „funktionieren“.
Das erwartet Sie bei unseren monatlichen Treffen:
• Offener Austausch: Raum für Sorgen, kleine Erfolge und Alltagstipps.
• Selbstbestimmung: Sie entscheiden selbst, wie viel Sie teilen möchten.
• Gemeinsame Aktivitäten: Spaziergänge oder Treffen auf einen Kaffee, um Leichtigkeit zurückzugewinnen.
• Vertraulichkeit: Alles Besprochene bleibt in der Gruppe.
Ein Anker im Alltag
Die Gruppe ersetzt keine Therapie, ist aber eine wertvolle Ergänzung. Sie schenkt Halt, neue Hoffnung und die Erfahrung: Sie sind nicht allein, und es kann leichter werden.
Referentin:
Karin Gais, Dipl.-Sozialpädagogin
| Veranstaltungsnr. | 5-28540 |
| Datum | Die Gruppe wird ehrenamtlich geleitet und trifft sich jeden 2. Montag im Monat von 10.30 – 12.00 Uhr. |
| Ort | Caritaszentrum, Pfarrhofgasse 1, 93309 Kelheim |
| Gebühr | kostenfrei |
| Veranstalter | Caritasverband Kelheim e.V. |
| Anmeldung | Beratungsstelle für seelische Gesundheit Kelheim Telefon: 09441 5007-26 E-Mail: spdi@caritas-kelheim.de |
Alle Veranstaltungen der Reihe „Angebote des Caritasverband Kelheim e.V.“
© Caritasverband Kelheim e.V.
In jeder Lebenslage für Sie da!
Wo Christen leben, lebt auch die Caritas: tätige Nächstenliebe, qualifizierte Hilfen, Eintreten für die Schwachen in einer Gesellschaft der Starken.
Caritasverband Kelheim e.V.
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93309 Kelheim
+49 9441 5007-0
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| Veranstaltung | Gesprächskreis "Demenz" für Angehörige demenzerkrankter Menschen |
| Datum | 1x im Monat dienstags von 14:00 – 15:30 Uhr |
| Veranstaltung | Wege aus der Depression – Gemeinsam Schritt für Schritt |
| Datum | Die Gruppe wird ehrenamtlich geleitet und trifft sich jeden 2. Montag im Monat von 10.30 – 12.00 Uhr. |
| Veranstaltung | Achtsamkeitsgruppe: Mit einfachen Übungen gegen den Stress |
| Datum | Wann: 1x monatlich (dienstags von 14:00 – 15:00 Uhr) |
| Veranstaltung | Herzkohärenztraining: Mit dem eigenen Atem zu mehr Stabilität |
| Datum | Der vierteilige Workshop findet jeweils donnerstags von 9:30 bis 11:30 Uhr statt: • 20. August 2026 (Einführung & Grundlagen) • 27. August 2026 • 03. September 2026 • 17. September 2026 |
| Veranstaltung | Gruppentreffen Wohnungssuche |
| Datum | Do 17.09.2026, 13.00 Uhr - Do 01.10.2026, 15.00 Uhr, und 24.09.2026 |
| Veranstaltung | Training sozialer Kompetenzen |
| Datum | Mo 05.10.2026, 14.00 Uhr - Mo 07.12.2026, 15.30 Uhr |
| Veranstaltung | Angebote der Caritas (Auswahl) |