Meditation „Seelenmarathon“
Meditationsanleitung und -einführung
Kurs
Frau Graßl lädt Sie herzlich zu vier Entspannungsabenden ein, an denen Sie Meditationen und Übungen aus ihrem neuen Buch "Seelenmarathon" kennenlernen. Gemeinsam tauchen Sie in die innere Ruhe und Entspannung ein und lernen in Ihrem eigenen Tempo Schritt für Schritt Ihren persönlichen Seelenmarathon-Weg kennen.
04. März: Meditation „Seelenmarathon“
11. März: Aktive Entspannung mit Klangreise „Achtsames Dehnen und Loslassen“
18. März: Meditation „Der Seelenmarathon-Weg in die innere Leichtigkeit“
25. März: Schreibreise und Meditation „Mein Seelenmarathon-Traum“
Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.
Referentin:
Claudia Graßl, Meditationsleiterin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
| Veranstaltungsnr. | 9-20258 |
| Datum | am 04.03. / 11.03 / 18.03 / 25.03. |
| Ort | Zentrale Veranstaltungen, Mehrgenerationenhaus Wackersdorf, Hauptstr. 15, 92442 Wackersdorf |
| Gebühr | 20 Euro |
| Hinweis: | Bitte Matte, Decke und Socken mitbringen. |
| Veranstalter | Mehrgenerationenhaus Wackersdorf & KEB |
| Anmeldung | Anmeldung und Infos: Stephanie Staudenmayer Tel.: 09431 3789-353 Mail: St.Staudenmayer@Wackersdorf.de |