Indoor Fitness für Frauen

Einführung und Anleitung

Kurs

© Mit Ki erstellt

Auf ein Aufwärmtraining folgt eine Mischung aus Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Zum Abschluss gibt es Entspannung für Körper und Geist. Sie werden schon nach wenigen Trainingseinheiten die körperliche Veränderung spüren und Ihre Ausdauer nimmt zu.
Benötigt wird bequeme Kleidung und Sportschuhe.
Bitte eine eigene Fitnessmatte mitbringen!

Referentinnen:

Anita Frank

Regina Köppl-Huml

Veranstaltungsnr.	9-20076
Datum	Mo 02.03.2026, 18.00 - 19.00 Uhr
Ort	Leonberg, Turnhalle des Sonderpädagogischen Förderzentrum Maxhütte-Haidhof, Kapplstr. 10, 93142 Maxhütte-Haidhof - Leonberg
Gebühr	2.- € pro Treffen
Hinweis:	Die Kurse finden ganzjährig und fortlaufend statt, außer in den Schulferien. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Veranstalter	Frauengruppe St. Leonhard e.V.
Anmeldung	Anmeldung ist bei jedem Termin möglich.

• Gesundheit
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