Angeleitetet Meditatver Tanz am Schönberg
Tänze die uns zur eigenen Mitte führen
Workshop
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Ablauf
- Ankommen mit einem Begegnungstanz
- Gedanken und meditative Impulse (ca. 10 Min.) zum Thema
- Ruhige und beschwingte Tänze, die das Herz mit Freude erfüllen,
uns verbinden und die Gemeinschaft spüren lassen
- Ausklang mit einem ruhigen Tanz
Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken und Stress abzubauen. Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion
Referentin:
Margarete Hirsch, Trainerin für Kinasthetics - Expertin für
Mobilitätsförderung und Sturz-Prophylaxe
| Veranstaltungsnr. | 6-30197 |
| Datum | Mo 15.06.2026, 19:00 Uhr |
| Ort | 92655 Grafenwöhr, Am Schönberg |
| Hinweis: | Bei schlechten Wetter findet die Veranstaltung im Jugendheim, kleiner Saal, statt |
| Veranstalter | KDFB Grafenwöhr |