Achtsamkeit mit Vor- und Grundschulkindern erleben
Übungen und kurze theoretische Fundierung
Workshop für Eltern
Kinder, die die Fähigkeit haben, sich selbst zu regulieren, altersgemäß Frustrationen zu tolerieren und ihre Bedürfnisse verbal zu äußern, sind aufnahme- und lernfähiger. Ihre Aufmerksamkeitsspannen sind größer und sie lernen leichter. Doch wie können wir Kindern helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln? Eine Möglichkeit ist, ihnen in kleinen Achtsamkeitsübungen, die am besten zu zweit mit dem Kind erlebt werden, einen Raum zu eröffnen, in dem Kinder sich selbst im Körper spüren können und dabei auch lernen, ihre innere Gestimmtheit wahrzunehmen. Eine Sprachfähigkeit für Körperempfindungen und Gefühle wird angebahnt. Kurze Atemübungen beruhigen das ganze System und wirken ausgleichend und entspannend. Dabei dürfen Achtsamkeitsübungen auch laut und ausgelassen sein. Wichtig ist die Erfahrung, dass jeder/jede selbst etwas für sein Wohlergehen tun kann.
Achtsamkeit mit Vor- und Grundschulkindern zu erleben ist das Ziel dieses Bildungsabends für Eltern und Interessierte, die bereit sind, die Übungen selbst auszuprobieren. Eine kurze theoretische Einführung rundet den Abend ab.
Referentin:
Ulrike Simon-Schwesinger, Geistliche Begleitung der ReligionslehrerInnen, MBSR-Lehrerin (IAS) Achtsamkeitslehrerin, Lehrerin für (Selbst-)Mitgefühl (IAS), Dipl.Rel.päd.(FH)
| Veranstaltungsnr. | 9-17722 |
| Datum | Mi 01.03.2023, 19.00 - 21.00 Uhr |
| Ort | Zentrale Veranstaltungen, Mehrgenerationenhaus Wackersdorf, Hauptstr. 15, 92442 Wackersdorf |
| Gebühr | 8,- € |
| Veranstalter | KEB Schwandorf |
| Anmeldung | KEB Schwandorf, Kreuzberg 4, 92421 Schwandorf, 09431/2268, info@keb-schwandorf.de, www.keb-schwandorf.de |
| Anmeldung bis | 24.02.2023 |